Vyhledat název potraviny:

Řecký salát bez dresingu - kalorií

g

100 g obsahuje 68,36 kcal

Níže je složení jídla podle (Řecký salát bez dresingu - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie286,71 kJ
68,36 kcal
Tlustý5,76 g
Uhlohydrát1,74 g
Protein2,75 g
Cukr1,70 g
Nasycený tuk2,07 g
Sůl1561,86 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)7,24 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem1,70 g
draslík205,23 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.57,47 ug
energie, vypočítané286,71 kJ
folát, celkem25,69 ug
fosfor64,10 mg
fruktosu0,79 g
galaktóza0,01 g
glukóza0,58 g
hořčíku16,24 mg
jodid (jód)5,15 ug
karotenoidy celkem1687,50 ug
laktóza0,23 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)228,84 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)61,55 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem5,28 g
mastné kyseliny, celkem nasycené2,07 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis2,77 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,06 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,34 g
mastné kyseliny, celkové trans0,11 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,24 g
niacin ekvivalenty, celkem1,35 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,33 mg
organické kyseliny, celkem0,50 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,26 g
protein, celkem2,75 g
riboflavin0,08 mg
sacharózu0,08 g
selen, celkem3,66 ug
sladový cukr0,00 g
sodík612,97 mg
sterolů celkem10,45 mg
sůl1561,86 mg
thiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan61,00 mg
tuk, celkem5,76 g
uhlohydrát, k dispozici1,74 g
vitamin e alfa-caroferol0,59 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,20 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,16 ug
vitamín c (kyselina askorbová)6,54 mg
vitamín d0,02 ug
vitamín k, celkem22,42 ug
vlákno, celkem1,45 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,75 g
vápník77,49 mg
zinek0,77 mg
škrob, celkem0,04 g
železo, celkem0,44 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den