Níže je složení jídla podle (Rozinky nebo sušené ovoce potažené jogurtem - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 397,23 kcal 1662,13 kJ | % energie |
| Tlustý | 16,98 g | 39 % |
| Uhlohydrát | 48,04 g | 52 % |
| Protein | 8,39 g | 9 % |
| Cukr | 48,04 g | |
| Nasycený tuk | 9,99 g | |
| Sůl | 577,12 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 3,92 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 48,04 g |
| draslík | 720,14 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 1,21 ug |
| energie, vypočítané | 1662,13 kJ |
| folát, celkem | 16,21 ug |
| fosfor | 257,00 mg |
| fruktosu | 15,90 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 16,34 g |
| hořčíku | 42,97 mg |
| jodid (jód) | 33,73 ug |
| karotenoidy celkem | 4,40 ug |
| laktóza | 8,30 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 498,53 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 72,97 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 16,07 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 9,99 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,66 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,58 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 1,76 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,50 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,42 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,52 mg |
| organické kyseliny, celkem | 2,46 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 1,93 g |
| protein, celkem | 8,39 g |
| riboflavin | 0,52 mg |
| sacharózu | 7,51 g |
| selen, celkem | 5,26 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 226,50 mg |
| sterolů celkem | 94,90 mg |
| sůl | 577,12 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,16 mg |
| tryptofan | 114,00 mg |
| tuk, celkem | 16,98 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 48,04 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,03 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,23 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,55 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,53 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 12,26 ug |
| vlákno, celkem | 5,34 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 3,41 g |
| vápník | 317,21 mg |
| zinek | 1,16 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 1,42 mg |