Vyhledat název potraviny:

Rybí bramborový guláš - kalorií

g

100 g obsahuje 61,19 kcal

Níže je složení jídla podle (Rybí bramborový guláš - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie256,34 kJ
61,19 kcal
Tlustý1,04 g
Uhlohydrát5,44 g
Protein6,99 g
Cukr0,32 g
Nasycený tuk0,24 g
Sůl677,64 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)20,29 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,32 g
draslík306,83 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.16,65 ug
energie, vypočítané256,34 kJ
folát, celkem11,92 ug
fosfor105,30 mg
fruktosu0,15 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,16 g
hořčíku18,47 mg
jodid (jód)26,84 ug
karotenoidy celkem313,00 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)49,08 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)36,60 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)64,19 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)87,19 mg
mastné kyseliny celkem0,83 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,24 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,25 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,24 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,33 g
mastné kyseliny, celkové trans0,01 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,08 g
niacin ekvivalenty, celkem2,36 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)1,50 mg
organické kyseliny, celkem0,20 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,18 g
protein, celkem6,99 g
riboflavin0,05 mg
sacharózu0,01 g
selen, celkem8,77 ug
sladový cukr0,00 g
sodík265,95 mg
sterolů celkem3,48 mg
sůl677,64 mg
thiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptofan86,80 mg
tuk, celkem1,04 g
uhlohydrát, k dispozici5,44 g
vitamin e alfa-caroferol0,58 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,26 mg
vitamín b-12 (kobalamin)1,62 ug
vitamín c (kyselina askorbová)4,27 mg
vitamín d3,62 ug
vitamín k, celkem4,88 ug
vlákno, celkem0,52 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,42 g
vápník40,03 mg
zinek0,74 mg
škrob, celkem5,12 g
železo, celkem0,48 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den