Níže je složení jídla podle (Rybí polévka, čistá - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 49,24 kcal 206,89 kJ | % energie |
Tlustý | 1,55 g | 24 % |
Uhlohydrát | 3,63 g | 32 % |
Protein | 4,92 g | 43 % |
Cukr | 0,35 g | |
Nasycený tuk | 0,33 g | |
Sůl | 487,57 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 14,90 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,35 g |
draslík | 200,94 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 9,65 ug |
energie, vypočítané | 206,89 kJ |
folát, celkem | 6,46 ug |
fosfor | 73,80 mg |
fruktosu | 0,14 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,14 g |
hořčíku | 12,31 mg |
jodid (jód) | 19,07 ug |
karotenoidy celkem | 16,90 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 196,10 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 84,67 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 45,68 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 62,05 mg |
mastné kyseliny celkem | 1,37 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,33 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,57 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,23 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,46 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,22 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,64 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,03 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,14 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,11 g |
protein, celkem | 4,92 g |
riboflavin | 0,03 mg |
sacharózu | 0,08 g |
selen, celkem | 6,25 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 191,36 mg |
sterolů celkem | 5,42 mg |
sůl | 487,57 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 61,20 mg |
tuk, celkem | 1,55 g |
uhlohydrát, k dispozici | 3,63 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,52 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,18 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,15 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 1,73 mg |
vitamín d | 2,62 ug |
vitamín k, celkem | 1,27 ug |
vlákno, celkem | 0,30 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,25 g |
vápník | 28,95 mg |
zinek | 0,52 mg |
škrob, celkem | 3,28 g |
železo, celkem | 0,31 mg |