Níže je složení jídla podle (Rybí těsto, uzený losos pastovitý - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 298,52 kcal 1249,85 kJ | % energie |
Tlustý | 19,98 g | 60 % |
Uhlohydrát | 22,20 g | 31 % |
Protein | 7,36 g | 10 % |
Cukr | 0,59 g | |
Nasycený tuk | 9,73 g | |
Sůl | 1130,10 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 62,70 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,59 g |
draslík | 120,06 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 96,93 ug |
energie, vypočítané | 1249,85 kJ |
folát, celkem | 10,69 ug |
fosfor | 89,20 mg |
fruktosu | 0,07 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,10 g |
hořčíku | 14,79 mg |
jodid (jód) | 14,42 ug |
karotenoidy celkem | 136,90 ug |
laktóza | 0,09 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1180,50 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 259,70 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 40,78 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 67,97 mg |
mastné kyseliny celkem | 19,36 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 9,73 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 6,61 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,40 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,63 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 1,06 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,23 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 2,79 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,67 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,01 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,23 g |
protein, celkem | 7,36 g |
riboflavin | 0,07 mg |
sacharózu | 0,13 g |
selen, celkem | 10,31 ug |
sladový cukr | 0,19 g |
sodík | 443,53 mg |
sterolů celkem | 38,95 mg |
sůl | 1130,10 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 88,30 mg |
tuk, celkem | 19,98 g |
uhlohydrát, k dispozici | 22,20 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,15 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,13 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,18 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,28 mg |
vitamín d | 1,24 ug |
vitamín k, celkem | 6,07 ug |
vlákno, celkem | 1,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,75 g |
vápník | 17,81 mg |
zinek | 0,49 mg |
škrob, celkem | 21,61 g |
železo, celkem | 0,55 mg |