Níže je složení jídla podle (Rýžový nápoj, rybí sen, lískové ořechy a mandle - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 81,26 kcal 340,60 kJ | % energie |
| Tlustý | 1,95 g | 14 % |
| Uhlohydrát | 13,95 g | 80 % |
| Protein | 1,28 g | 6 % |
| Cukr | 5,24 g | |
| Nasycený tuk | 0,21 g | |
| Sůl | 102,57 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,03 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 5,24 g |
| draslík | 44,19 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,01 ug |
| energie, vypočítané | 340,60 kJ |
| folát, celkem | 3,96 ug |
| fosfor | 37,30 mg |
| fruktosu | 0,02 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,07 g |
| hořčíku | 16,94 mg |
| jodid (jód) | 0,99 ug |
| karotenoidy celkem | 2,10 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 629,61 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 10,40 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 1,84 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,21 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,99 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,64 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,63 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,82 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,57 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,14 g |
| protein, celkem | 1,28 g |
| riboflavin | 0,01 mg |
| sacharózu | 5,15 g |
| selen, celkem | 2,91 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 40,26 mg |
| sterolů celkem | 12,93 mg |
| sůl | 102,57 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,01 mg |
| tryptofan | 15,40 mg |
| tuk, celkem | 1,95 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 13,95 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,76 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 0,34 ug |
| vlákno, celkem | 1,20 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,89 g |
| vápník | 7,11 mg |
| zinek | 0,24 mg |
| škrob, celkem | 8,71 g |
| železo, celkem | 0,52 mg |