Níže je složení jídla podle (Salám, světlo, 15% tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 239,96 kcal 1004,03 kJ | % energie |
Tlustý | 13,45 g | 55 % |
Uhlohydrát | 0,05 g | 0 % |
Protein | 24,91 g | 45 % |
Cukr | 0,00 g | |
Nasycený tuk | 5,70 g | |
Sůl | 3150,41 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 64,88 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,00 g |
draslík | 451,01 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 13,89 ug |
energie, vypočítané | 1004,03 kJ |
folát, celkem | 9,83 ug |
fosfor | 223,50 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
hořčíku | 42,08 mg |
jodid (jód) | 3,91 ug |
karotenoidy celkem | 16,60 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 962,45 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 103,54 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 6,05 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 6,03 mg |
mastné kyseliny celkem | 12,62 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 5,70 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 4,84 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,16 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,28 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,20 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,06 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 11,29 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 6,16 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,08 g |
protein, celkem | 24,91 g |
riboflavin | 0,22 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 20,07 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 1236,42 mg |
sterolů celkem | 4,69 mg |
sůl | 3150,41 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,50 mg |
tryptofan | 307,30 mg |
tuk, celkem | 13,45 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,05 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,54 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,49 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,36 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,36 ug |
vitamín k, celkem | 2,95 ug |
vlákno, celkem | 0,17 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,09 g |
vápník | 23,02 mg |
zinek | 3,49 mg |
škrob, celkem | 0,05 g |
železo, celkem | 2,43 mg |