Níže je složení jídla podle (Salám, světlo, 22% tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 280,83 kcal 1175,04 kJ | % energie |
Tlustý | 19,07 g | 64 % |
Uhlohydrát | 0,19 g | 0 % |
Protein | 24,10 g | 36 % |
Cukr | 0,16 g | |
Nasycený tuk | 7,73 g | |
Sůl | 3307,02 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 66,32 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,16 g |
draslík | 433,10 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 13,73 ug |
energie, vypočítané | 1175,04 kJ |
folát, celkem | 8,81 ug |
fosfor | 220,40 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,16 g |
hořčíku | 39,67 mg |
jodid (jód) | 4,01 ug |
karotenoidy celkem | 16,70 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1631,16 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 222,30 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 4,18 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 4,16 mg |
mastné kyseliny celkem | 18,23 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 7,73 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 7,80 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,29 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 2,11 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,16 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,72 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 10,90 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 6,00 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,05 g |
protein, celkem | 24,10 g |
riboflavin | 0,21 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 19,12 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 1297,89 mg |
sterolů celkem | 3,98 mg |
sůl | 3307,02 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,47 mg |
tryptofan | 293,20 mg |
tuk, celkem | 19,07 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,19 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,57 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,49 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,38 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,34 ug |
vitamín k, celkem | 2,82 ug |
vlákno, celkem | 0,12 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,06 g |
vápník | 22,42 mg |
zinek | 3,31 mg |
škrob, celkem | 0,03 g |
železo, celkem | 2,35 mg |