Vyhledat název potraviny:

Salát, červená řepa, houby a jablka - kalorií

g

100 g obsahuje 31,31 kcal

Níže je složení jídla podle (Salát, červená řepa, houby a jablka - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie131,17 kJ
31,31 kcal
Tlustý0,32 g
Uhlohydrát4,80 g
Protein1,38 g
Cukr4,44 g
Nasycený tuk0,04 g
Sůl127,04 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,42 mg
cukry celkem4,44 g
draslík244,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.0,11 ug
energie, vypočítané131,17 kJ
folát, celkem27,14 ug
fosfor44,40 mg
fruktosu0,98 g
glukóza1,36 g
hořčíku11,00 mg
jodid (jód)1,00 ug
karotenoidy celkem6,40 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)130,24 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)9,63 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,25 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,04 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,05 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,01 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,14 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,13 g
niacin ekvivalenty, celkem2,57 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)2,26 mg
organické kyseliny, celkem0,09 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,34 g
protein, celkem1,38 g
riboflavin0,18 mg
sacharózu2,10 g
selen, celkem5,90 ug
sladový cukr0,00 g
sodík49,86 mg
sterolů celkem22,70 mg
sůl127,04 mg
thiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan18,80 mg
tuk, celkem0,32 g
uhlohydrát, k dispozici4,80 g
vitamin e alfa-caroferol0,03 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,13 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)6,44 mg
vitamín d1,74 ug
vitamín k, celkem0,63 ug
vlákno, celkem1,82 g
vlákno, nerozpustné ve vodě1,38 g
vápník15,00 mg
zinek0,46 mg
škrob, celkem0,36 g
železo, celkem1,47 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den