Níže je složení jídla podle (Salát, čínské zelí a cibule - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 21,75 kcal 91,56 kJ | % energie |
| Tlustý | 0,27 g | 0 % |
| Uhlohydrát | 3,10 g | 75 % |
| Protein | 1,08 g | 25 % |
| Cukr | 3,10 g | |
| Nasycený tuk | 0,02 g | |
| Sůl | 6,17 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,77 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 3,10 g |
| draslík | 237,53 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 1,03 ug |
| energie, vypočítané | 91,56 kJ |
| folát, celkem | 39,22 ug |
| fosfor | 35,10 mg |
| fruktosu | 1,10 g |
| glukóza | 1,40 g |
| hořčíku | 10,11 mg |
| jodid (jód) | 0,33 ug |
| karotenoidy celkem | 44,60 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 22,42 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 48,57 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,02 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,53 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,31 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,10 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,50 g |
| protein, celkem | 1,08 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| sacharózu | 0,60 g |
| selen, celkem | 0,21 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 2,42 mg |
| sterolů celkem | 11,77 mg |
| sůl | 6,17 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 13,70 mg |
| tuk, celkem | 0,27 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 3,10 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,17 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 14,80 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 53,59 ug |
| vlákno, celkem | 1,17 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,70 g |
| vápník | 27,88 mg |
| zinek | 0,28 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 0,32 mg |