Vyhledat název potraviny:

Salát, kopeček, domácí - kalorií

g

100 g obsahuje 98,23 kcal

Níže je složení jídla podle (Salát, kopeček, domácí - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie411,43 kJ
98,23 kcal
Tlustý8,02 g
Uhlohydrát4,24 g
Protein1,33 g
Cukr4,16 g
Nasycený tuk1,80 g
Sůl411,44 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)28,91 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem4,16 g
draslík271,22 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.149,96 ug
energie, vypočítané411,43 kJ
folát, celkem23,62 ug
fosfor45,00 mg
fruktosu1,23 g
galaktóza0,00 g
glukóza1,36 g
hořčíku13,32 mg
jodid (jód)10,75 ug
karotenoidy celkem2052,10 ug
laktóza0,36 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)2903,03 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)551,92 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem7,39 g
mastné kyseliny, celkem nasycené1,80 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis2,09 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,55 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené3,47 g
mastné kyseliny, celkové trans0,02 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený2,91 g
niacin ekvivalenty, celkem0,72 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,39 mg
organické kyseliny, celkem0,47 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,65 g
protein, celkem1,33 g
riboflavin0,07 mg
sacharózu1,21 g
selen, celkem3,65 ug
sladový cukr0,00 g
sodík161,48 mg
sterolů celkem26,42 mg
sůl411,44 mg
thiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptofan19,70 mg
tuk, celkem8,02 g
uhlohydrát, k dispozici4,24 g
vitamin e alfa-caroferol2,30 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,10 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,14 ug
vitamín c (kyselina askorbová)25,05 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem50,64 ug
vlákno, celkem1,73 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,90 g
vápník44,61 mg
zinek0,29 mg
škrob, celkem0,08 g
železo, celkem0,43 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den