Vyhledat název potraviny:

Salát, mrkev a lanýž, strouhaný - kalorií

g

100 g obsahuje 37,52 kcal

Níže je složení jídla podle (Salát, mrkev a lanýž, strouhaný - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie157,22 kJ
37,52 kcal
Tlustý0,34 g
Uhlohydrát6,55 g
Protein0,60 g
Cukr6,20 g
Nasycený tuk0,03 g
Sůl46,12 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem6,20 g
draslík297,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.542,11 ug
energie, vypočítané157,22 kJ
folát, celkem17,35 ug
fosfor33,10 mg
fruktosu2,20 g
glukóza2,12 g
hořčíku12,50 mg
jodid (jód)1,00 ug
karotenoidy celkem7937,70 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)112,01 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)49,25 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,21 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,03 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,01 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,05 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,16 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,11 g
niacin ekvivalenty, celkem0,83 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,71 mg
organické kyseliny, celkem0,21 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,68 g
protein, celkem0,60 g
riboflavin0,05 mg
sacharózu1,87 g
selen, celkem0,17 ug
sladový cukr0,02 g
sodík18,10 mg
sterolů celkem19,01 mg
sůl46,12 mg
thiamin (vitamin b1)0,07 mg
tryptofan7,30 mg
tuk, celkem0,34 g
uhlohydrát, k dispozici6,55 g
vitamin e alfa-caroferol0,71 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,02 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)7,76 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem16,00 ug
vlákno, celkem2,57 g
vlákno, nerozpustné ve vodě1,75 g
vápník26,90 mg
zinek0,34 mg
škrob, celkem0,35 g
železo, celkem0,47 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den