Vyhledat název potraviny:

Salát, mrkev a švestek, strouhaný - kalorií

g

100 g obsahuje 30,59 kcal

Níže je složení jídla podle (Salát, mrkev a švestek, strouhaný - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie128,77 kJ
30,59 kcal
Tlustý0,25 g
Uhlohydrát5,08 g
Protein0,81 g
Cukr4,63 g
Nasycený tuk0,03 g
Sůl37,08 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem4,63 g
draslík350,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.387,06 ug
energie, vypočítané128,77 kJ
folát, celkem33,23 ug
fosfor40,00 mg
fruktosu1,30 g
glukóza1,90 g
hořčíku14,00 mg
jodid (jód)1,00 ug
karotenoidy celkem5663,00 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)62,85 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)27,86 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,13 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,03 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,01 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,03 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,09 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,06 g
niacin ekvivalenty, celkem1,18 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)1,00 mg
organické kyseliny, celkem0,15 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,70 g
protein, celkem0,81 g
riboflavin0,07 mg
sacharózu1,43 g
selen, celkem0,25 ug
sladový cukr0,00 g
sodík14,55 mg
sterolů celkem14,20 mg
sůl37,08 mg
thiamin (vitamin b1)0,07 mg
tryptofan10,50 mg
tuk, celkem0,25 g
uhlohydrát, k dispozici5,08 g
vitamin e alfa-caroferol0,18 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,07 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)23,10 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem10,50 ug
vlákno, celkem2,18 g
vlákno, nerozpustné ve vodě1,40 g
vápník32,00 mg
zinek0,30 mg
škrob, celkem0,45 g
železo, celkem0,40 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den