Vyhledat název potraviny:

Salát, švec, pomeranč a rozinkami, strouhaný - kalorií

g

100 g obsahuje 59,27 kcal

Níže je složení jídla podle (Salát, švec, pomeranč a rozinkami, strouhaný - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie248,58 kJ
59,27 kcal
Tlustý0,28 g
Uhlohydrát11,23 g
Protein1,07 g
Cukr10,77 g
Nasycený tuk0,02 g
Sůl9,21 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,08 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem10,77 g
draslík304,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.1,85 ug
energie, vypočítané248,58 kJ
folát, celkem40,17 ug
fosfor40,70 mg
fruktosu4,35 g
glukóza5,18 g
hořčíku15,35 mg
jodid (jód)1,07 ug
karotenoidy celkem41,70 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)22,33 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)38,06 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem0,10 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,02 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,02 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,04 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,06 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,02 g
niacin ekvivalenty, celkem1,13 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,94 mg
organické kyseliny, celkem0,61 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné1,04 g
protein, celkem1,07 g
riboflavin0,06 mg
sacharózu1,25 g
selen, celkem0,39 ug
sladový cukr0,00 g
sodík3,61 mg
sterolů celkem21,74 mg
sůl9,21 mg
thiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptofan11,60 mg
tuk, celkem0,28 g
uhlohydrát, k dispozici11,23 g
vitamin e alfa-caroferol0,12 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,12 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)38,60 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín k, celkem1,70 ug
vlákno, celkem2,67 g
vlákno, nerozpustné ve vodě1,70 g
vápník41,65 mg
zinek0,19 mg
škrob, celkem0,45 g
železo, celkem0,48 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den