Níže je složení jídla podle (Sardinky, průměrné, v oleji a rajčatové omáčce - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 207,70 kcal 869,10 kJ | % energie |
| Tlustý | 14,30 g | 61 % |
| Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 20,00 g | 39 % |
| Cukr | 0,00 g | |
| Nasycený tuk | 2,59 g | |
| Sůl | 1283,22 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 70,20 mg |
| cukry celkem | 0,00 g |
| draslík | 440,00 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 33,10 ug |
| energie, vypočítané | 869,10 kJ |
| folát, celkem | 16,00 ug |
| fosfor | 450,00 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 38,00 mg |
| jodid (jód) | 23,00 ug |
| karotenoidy celkem | 0,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 3879,83 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 502,24 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 787,69 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 965,43 mg |
| mastné kyseliny celkem | 12,87 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,59 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,86 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 2,49 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 6,42 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 3,88 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 10,81 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 6,20 mg |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
| protein, celkem | 20,00 g |
| riboflavin | 0,28 mg |
| sacharózu | 0,00 g |
| selen, celkem | 35,00 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 503,62 mg |
| sterolů celkem | 30,70 mg |
| sůl | 1283,22 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,01 mg |
| tryptofan | 276,00 mg |
| tuk, celkem | 14,30 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 2,31 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,20 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 15,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 5,20 ug |
| vitamín k, celkem | 0,20 ug |
| vlákno, celkem | 0,00 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
| vápník | 430,00 mg |
| zinek | 3,11 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 3,70 mg |