Níže je složení jídla podle (Sauteed elk - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 135,52 kcal 567,93 kJ | % energie |
Tlustý | 6,06 g | 40 % |
Uhlohydrát | 0,01 g | 0 % |
Protein | 20,22 g | 60 % |
Cukr | 0,01 g | |
Nasycený tuk | 1,28 g | |
Sůl | 943,79 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 50,89 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,01 g |
draslík | 373,73 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 18,55 ug |
energie, vypočítané | 567,93 kJ |
folát, celkem | 4,33 ug |
fosfor | 211,60 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
hořčíku | 26,16 mg |
jodid (jód) | 22,89 ug |
karotenoidy celkem | 3,40 ug |
laktóza | 0,01 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 769,11 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 297,22 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 12,73 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 4,54 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,28 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,07 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,33 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,14 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,81 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 8,10 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 4,69 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 20,22 g |
riboflavin | 0,26 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 3,85 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 370,40 mg |
sterolů celkem | 16,99 mg |
sůl | 943,79 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,17 mg |
tryptofan | 286,90 mg |
tuk, celkem | 6,06 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,01 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,29 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,60 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 4,82 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,35 ug |
vitamín k, celkem | 6,21 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 8,40 mg |
zinek | 4,40 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 3,36 mg |