Níže je složení jídla podle (Sendvič, bageta, šunka, sýr, sladká paprika, hlávkový salát - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 245,94 kcal 1029,89 kJ | % energie |
| Tlustý | 11,11 g | 42 % |
| Uhlohydrát | 23,60 g | 39 % |
| Protein | 11,90 g | 19 % |
| Cukr | 0,99 g | |
| Nasycený tuk | 3,79 g | |
| Sůl | 1214,10 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 45,64 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 0,99 g |
| draslík | 157,18 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 67,60 ug |
| energie, vypočítané | 1029,89 kJ |
| folát, celkem | 20,85 ug |
| fosfor | 176,00 mg |
| fruktosu | 0,22 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,24 g |
| hořčíku | 20,41 mg |
| jodid (jód) | 23,76 ug |
| karotenoidy celkem | 643,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2711,86 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 474,99 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 9,99 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,79 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,83 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,48 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 3,22 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,13 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 2,73 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 4,04 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,58 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,35 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,38 g |
| protein, celkem | 11,90 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| sacharózu | 0,25 g |
| selen, celkem | 10,65 ug |
| sladový cukr | 0,28 g |
| sodík | 476,50 mg |
| sterolů celkem | 30,70 mg |
| sůl | 1214,10 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 130,50 mg |
| tuk, celkem | 11,11 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 23,60 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 2,25 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,19 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,57 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 15,05 mg |
| vitamín d | 0,09 ug |
| vitamín k, celkem | 26,33 ug |
| vlákno, celkem | 1,34 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,96 g |
| vápník | 173,62 mg |
| zinek | 1,36 mg |
| škrob, celkem | 22,60 g |
| železo, celkem | 0,54 mg |