Vyhledat název potraviny:

Sendvič, panini, šunka a saláma, pan panini - kalorií

g

100 g obsahuje 355,16 kcal

Níže je složení jídla podle (Sendvič, panini, šunka a saláma, pan panini - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie1486,11 kJ
355,16 kcal
Tlustý21,76 g
Uhlohydrát27,67 g
Protein10,79 g
Cukr3,29 g
Nasycený tuk4,25 g
Sůl1637,74 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)54,23 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem3,29 g
draslík218,65 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.35,30 ug
energie, vypočítané1486,11 kJ
folát, celkem22,80 ug
fosfor196,20 mg
fruktosu0,08 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,22 g
hořčíku47,30 mg
jodid (jód)9,55 ug
karotenoidy celkem79,80 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)4311,66 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)1484,51 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,23 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)10,87 mg
mastné kyseliny celkem20,64 g
mastné kyseliny, celkem nasycené4,25 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis10,42 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené1,51 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené5,90 g
mastné kyseliny, celkové trans0,05 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený4,35 g
niacin ekvivalenty, celkem4,01 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)2,03 mg
organické kyseliny, celkem0,13 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,37 g
protein, celkem10,79 g
riboflavin0,11 mg
sacharózu2,73 g
selen, celkem11,71 ug
sladový cukr0,26 g
sodík642,75 mg
sterolů celkem98,46 mg
sůl1637,74 mg
thiamin (vitamin b1)0,18 mg
tryptofan132,60 mg
tuk, celkem21,76 g
uhlohydrát, k dispozici27,67 g
vitamin e alfa-caroferol3,14 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,18 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,51 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,04 mg
vitamín d0,27 ug
vitamín k, celkem19,60 ug
vlákno, celkem2,75 g
vlákno, nerozpustné ve vodě1,85 g
vápník80,27 mg
zinek1,68 mg
škrob, celkem24,37 g
železo, celkem1,66 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den