Níže je složení jídla podle (Sendvič, šunka - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 298,04 kcal 1247,13 kJ | % energie |
| Tlustý | 15,45 g | 47 % |
| Uhlohydrát | 31,37 g | 43 % |
| Protein | 7,29 g | 10 % |
| Cukr | 4,45 g | |
| Nasycený tuk | 2,64 g | |
| Sůl | 1342,63 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 58,30 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 4,45 g |
| draslík | 133,25 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 31,65 ug |
| energie, vypočítané | 1247,13 kJ |
| folát, celkem | 18,53 ug |
| fosfor | 101,50 mg |
| fruktosu | 0,13 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,14 g |
| hořčíku | 20,62 mg |
| jodid (jód) | 11,52 ug |
| karotenoidy celkem | 111,30 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 5925,82 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 1036,99 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,60 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,90 mg |
| mastné kyseliny celkem | 13,70 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,64 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,95 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 1,04 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 6,97 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,14 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 5,93 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,79 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,39 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,11 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,46 g |
| protein, celkem | 7,29 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| sacharózu | 3,86 g |
| selen, celkem | 11,49 ug |
| sladový cukr | 0,31 g |
| sodík | 526,94 mg |
| sterolů celkem | 56,35 mg |
| sůl | 1342,63 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 91,00 mg |
| tuk, celkem | 15,45 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 31,37 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 4,47 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,30 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,75 mg |
| vitamín d | 0,05 ug |
| vitamín k, celkem | 24,26 ug |
| vlákno, celkem | 2,12 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,52 g |
| vápník | 15,26 mg |
| zinek | 0,57 mg |
| škrob, celkem | 26,92 g |
| železo, celkem | 0,66 mg |