Níže je složení jídla podle (Sladká kukuřice, klas, grilovaný - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 79,59 kcal 333,95 kJ | % energie |
| Tlustý | 3,58 g | 28 % |
| Uhlohydrát | 16,61 g | 67 % |
| Protein | 1,82 g | 4 % |
| Cukr | 2,34 g | |
| Nasycený tuk | 0,30 g | |
| Sůl | 4,96 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,12 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 2,34 g |
| draslík | 175,66 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 2,44 ug |
| energie, vypočítané | 333,95 kJ |
| folát, celkem | 26,59 ug |
| fosfor | 58,30 mg |
| fruktosu | 0,20 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,20 g |
| hořčíku | 24,07 mg |
| jodid (jód) | 0,00 ug |
| karotenoidy celkem | 330,50 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1060,53 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 277,80 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 3,33 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,30 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,69 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,28 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,34 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,06 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,72 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,23 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,19 g |
| protein, celkem | 1,82 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| sacharózu | 1,95 g |
| selen, celkem | 0,26 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 1,95 mg |
| sterolů celkem | 35,07 mg |
| sůl | 4,96 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 29,20 mg |
| tuk, celkem | 3,58 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 16,61 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,63 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 7,78 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 3,78 ug |
| vlákno, celkem | 2,40 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 2,21 g |
| vápník | 1,74 mg |
| zinek | 0,00 mg |
| škrob, celkem | 14,27 g |
| železo, celkem | 0,34 mg |