Níže je složení jídla podle (Sladké brambory, pečené - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 87,95 kcal 368,10 kJ | % energie |
Tlustý | 0,05 g | 0 % |
Uhlohydrát | 18,29 g | 95 % |
Protein | 1,71 g | 5 % |
Cukr | 4,54 g | |
Nasycený tuk | 0,02 g | |
Sůl | 152,33 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 4,54 g |
draslík | 366,30 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 691,18 ug |
energie, vypočítané | 368,10 kJ |
folát, celkem | 8,97 ug |
fosfor | 51,10 mg |
fruktosu | 0,76 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 1,04 g |
hořčíku | 27,17 mg |
jodid (jód) | 2,17 ug |
karotenoidy celkem | 9256,50 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 14,13 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 1,09 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 0,04 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,01 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 0,87 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,61 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 1,20 g |
protein, celkem | 1,71 g |
riboflavin | 0,06 mg |
sacharózu | 2,74 g |
selen, celkem | 0,65 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 59,78 mg |
sterolů celkem | 13,04 mg |
sůl | 152,33 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
tryptofan | 21,70 mg |
tuk, celkem | 0,05 g |
uhlohydrát, k dispozici | 18,29 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,28 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,23 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 1,83 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 1,96 ug |
vlákno, celkem | 3,26 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,52 g |
vápník | 32,61 mg |
zinek | 0,33 mg |
škrob, celkem | 13,75 g |
železo, celkem | 0,66 mg |