Níže je složení jídla podle (Sleď, nakládaný / solené, průměr - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 218,69 kcal 915,98 kJ | % energie |
| Tlustý | 11,00 g | 46 % |
| Uhlohydrát | 18,00 g | 33 % |
| Protein | 11,94 g | 20 % |
| Cukr | 18,00 g | |
| Nasycený tuk | 2,58 g | |
| Sůl | 7365,91 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 46,80 mg |
| cukry celkem | 18,00 g |
| draslík | 190,00 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 24,19 ug |
| energie, vypočítané | 915,98 kJ |
| folát, celkem | 1,52 ug |
| fosfor | 180,00 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 24,00 mg |
| jodid (jód) | 0,02 ug |
| karotenoidy celkem | 0,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 141,77 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 78,81 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 872,31 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 918,79 mg |
| mastné kyseliny celkem | 10,09 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,58 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 4,99 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 2,21 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 2,52 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,19 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 8,34 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 5,50 mg |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
| protein, celkem | 11,94 g |
| riboflavin | 0,30 mg |
| sacharózu | 18,00 g |
| selen, celkem | 22,00 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 2890,86 mg |
| sterolů celkem | 0,50 mg |
| sůl | 7365,91 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 170,00 mg |
| tuk, celkem | 11,00 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 18,00 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,55 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,22 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 7,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 15,40 ug |
| vitamín k, celkem | 0,20 ug |
| vlákno, celkem | 0,00 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
| vápník | 79,00 mg |
| zinek | 1,02 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 1,70 mg |