Níže je složení jídla podle (Smažené bramborové hranolky, pečené v troubě - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 155,35 kcal 650,33 kJ | % energie |
Tlustý | 6,27 g | 39 % |
Uhlohydrát | 20,91 g | 58 % |
Protein | 1,95 g | 3 % |
Cukr | 5,19 g | |
Nasycený tuk | 0,43 g | |
Sůl | 786,56 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,27 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 5,19 g |
draslík | 420,07 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 789,93 ug |
energie, vypočítané | 650,33 kJ |
folát, celkem | 10,25 ug |
fosfor | 60,20 mg |
fruktosu | 0,87 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 1,19 g |
hořčíku | 31,41 mg |
jodid (jód) | 18,01 ug |
karotenoidy celkem | 10579,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1550,95 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 592,86 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 6,06 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,43 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,48 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,59 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 2,15 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,55 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,00 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,69 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 1,37 g |
protein, celkem | 1,95 g |
riboflavin | 0,07 mg |
sacharózu | 3,13 g |
selen, celkem | 0,75 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 308,70 mg |
sterolů celkem | 53,02 mg |
sůl | 786,56 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptofan | 24,80 mg |
tuk, celkem | 6,27 g |
uhlohydrát, k dispozici | 20,91 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,69 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,26 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 2,09 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 10,48 ug |
vlákno, celkem | 3,73 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,74 g |
vápník | 39,22 mg |
zinek | 0,38 mg |
škrob, celkem | 15,71 g |
železo, celkem | 0,77 mg |