Níže je složení jídla podle (Smažené krevety s nudlemi a kokosem - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 186,42 kcal 780,82 kJ | % energie |
Tlustý | 7,50 g | 36 % |
Uhlohydrát | 24,26 g | 55 % |
Protein | 4,76 g | 9 % |
Cukr | 3,43 g | |
Nasycený tuk | 4,96 g | |
Sůl | 882,10 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 26,87 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 3,43 g |
draslík | 185,14 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 53,31 ug |
energie, vypočítané | 780,82 kJ |
folát, celkem | 24,89 ug |
fosfor | 101,10 mg |
fruktosu | 0,80 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,80 g |
hořčíku | 24,77 mg |
jodid (jód) | 40,29 ug |
karotenoidy celkem | 2049,80 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 541,29 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 186,46 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 23,34 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 22,97 mg |
mastné kyseliny celkem | 7,00 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 4,96 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,26 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,23 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,78 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,54 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 2,00 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 1,33 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,02 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,48 g |
protein, celkem | 4,76 g |
riboflavin | 0,05 mg |
sacharózu | 1,69 g |
selen, celkem | 7,99 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 346,19 mg |
sterolů celkem | 42,39 mg |
sůl | 882,10 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 57,50 mg |
tuk, celkem | 7,50 g |
uhlohydrát, k dispozici | 24,26 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,91 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,20 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,48 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 38,86 mg |
vitamín d | 0,01 ug |
vitamín k, celkem | 10,48 ug |
vlákno, celkem | 1,35 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,86 g |
vápník | 30,57 mg |
zinek | 0,65 mg |
škrob, celkem | 18,22 g |
železo, celkem | 2,16 mg |