Níže je složení jídla podle (Směs jídel, sóji a těstovin, vařené - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 87,48 kcal 366,82 kJ | % energie |
| Tlustý | 0,97 g | 0 % |
| Uhlohydrát | 9,59 g | 53 % |
| Protein | 8,38 g | 47 % |
| Cukr | 1,72 g | |
| Nasycený tuk | 0,26 g | |
| Sůl | 714,72 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,16 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 1,72 g |
| draslík | 410,28 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 3,82 ug |
| energie, vypočítané | 366,82 kJ |
| folát, celkem | 37,48 ug |
| fosfor | 119,80 mg |
| fruktosu | 0,18 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,19 g |
| hořčíku | 50,11 mg |
| jodid (jód) | 0,69 ug |
| karotenoidy celkem | 200,30 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 243,32 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 21,51 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 0,80 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,26 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,25 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,28 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,26 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,96 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,52 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,04 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 1,06 g |
| protein, celkem | 8,38 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| sacharózu | 0,19 g |
| selen, celkem | 1,24 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 280,50 mg |
| sterolů celkem | 8,05 mg |
| sůl | 714,72 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptofan | 109,70 mg |
| tuk, celkem | 0,97 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 9,59 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,11 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 2,46 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 1,67 ug |
| vlákno, celkem | 3,13 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,48 g |
| vápník | 44,57 mg |
| zinek | 0,90 mg |
| škrob, celkem | 7,88 g |
| železo, celkem | 2,46 mg |