Níže je složení jídla podle (Směs mouky, bezlepkové, průměr průmyslových výrobků - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 361,62 kcal 1513,23 kJ | % energie |
| Tlustý | 0,55 g | 0 % |
| Uhlohydrát | 82,37 g | 95 % |
| Protein | 4,03 g | 5 % |
| Cukr | 6,34 g | |
| Nasycený tuk | 0,16 g | |
| Sůl | 233,54 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,66 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 6,34 g |
| draslík | 143,56 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 1,57 ug |
| energie, vypočítané | 1513,23 kJ |
| folát, celkem | 15,23 ug |
| fosfor | 121,40 mg |
| fruktosu | 0,02 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,12 g |
| hořčíku | 30,18 mg |
| jodid (jód) | 10,72 ug |
| karotenoidy celkem | 191,20 ug |
| laktóza | 3,14 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 280,98 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 10,13 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 0,66 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,16 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,22 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,29 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,28 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 3,72 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 3,05 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 1,18 g |
| protein, celkem | 4,03 g |
| riboflavin | 0,29 mg |
| sacharózu | 2,96 g |
| selen, celkem | 6,57 ug |
| sladový cukr | 0,01 g |
| sodík | 91,66 mg |
| sterolů celkem | 15,61 mg |
| sůl | 233,54 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,26 mg |
| tryptofan | 50,00 mg |
| tuk, celkem | 0,55 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 82,37 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,10 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,34 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,10 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,24 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 0,30 ug |
| vlákno, celkem | 3,01 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,99 g |
| vápník | 111,94 mg |
| zinek | 0,67 mg |
| škrob, celkem | 76,31 g |
| železo, celkem | 4,28 mg |