Vyhledat název potraviny:

Smetanový sýr, 6-11% tuku, ochucený - kalorií

g

100 g obsahuje 150,81 kcal

Níže je složení jídla podle (Smetanový sýr, 6-11% tuku, ochucený - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie631,00 kJ
150,81 kcal
Tlustý11,00 g
Uhlohydrát4,69 g
Protein8,00 g
Cukr4,69 g
Nasycený tuk7,20 g
Sůl1274,00 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)32,80 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem4,69 g
draslík180,87 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.97,01 ug
energie, vypočítané631,00 kJ
folát, celkem14,01 ug
fosfor130,00 mg
fruktosu0,09 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,10 g
hořčíku13,38 mg
jodid (jód)11,00 ug
karotenoidy celkem148,60 ug
laktóza0,50 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)142,41 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)43,56 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem10,25 g
mastné kyseliny, celkem nasycené7,20 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis2,47 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,04 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,27 g
mastné kyseliny, celkové trans0,32 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,17 g
niacin ekvivalenty, celkem1,77 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,13 mg
organické kyseliny, celkem0,56 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,04 g
protein, celkem8,00 g
riboflavin0,24 mg
sacharózu4,00 g
selen, celkem6,18 ug
sladový cukr0,00 g
sodík500,00 mg
sterolů celkem0,83 mg
sůl1274,00 mg
thiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan98,10 mg
tuk, celkem11,00 g
uhlohydrát, k dispozici4,69 g
vitamin e alfa-caroferol0,22 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,06 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,42 ug
vitamín c (kyselina askorbová)2,20 mg
vitamín d0,06 ug
vitamín k, celkem2,46 ug
vlákno, celkem0,13 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,06 g
vápník110,00 mg
zinek0,54 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem0,12 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den