Níže je složení jídla podle (Snídaně obilovin, čokoládové cereálie, nestle nesquik duo, vitamíny - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 401,77 kcal 1681,28 kJ | % energie |
Tlustý | 7,70 g | 17 % |
Uhlohydrát | 73,36 g | 77 % |
Protein | 6,74 g | 6 % |
Cukr | 36,75 g | |
Nasycený tuk | 3,37 g | |
Sůl | 530,71 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,44 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 36,75 g |
draslík | 329,30 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 1,36 ug |
energie, vypočítané | 1681,28 kJ |
folát, celkem | 170,00 ug |
fosfor | 169,30 mg |
fruktosu | 0,02 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 2,08 g |
hořčíku | 67,02 mg |
jodid (jód) | 6,96 ug |
karotenoidy celkem | 229,90 ug |
laktóza | 2,01 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 987,09 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 39,53 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 6,93 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,37 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,53 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,04 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,03 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,99 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 15,30 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,08 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,66 g |
protein, celkem | 6,74 g |
riboflavin | 1,40 mg |
sacharózu | 32,41 g |
selen, celkem | 5,67 ug |
sladový cukr | 0,16 g |
sodík | 208,29 mg |
sterolů celkem | 38,65 mg |
sůl | 530,71 mg |
thiamin (vitamin b1) | 1,20 mg |
tryptofan | 78,80 mg |
tuk, celkem | 7,70 g |
uhlohydrát, k dispozici | 73,36 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,67 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,85 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 51,00 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 1,46 ug |
vlákno, celkem | 4,60 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 3,85 g |
vápník | 267,00 mg |
zinek | 1,44 mg |
škrob, celkem | 36,61 g |
železo, celkem | 11,90 mg |