Níže je složení jídla podle (Sobí maso - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 183,08 kcal 766,40 kJ | % energie |
Tlustý | 9,04 g | 46 % |
Uhlohydrát | 8,11 g | 18 % |
Protein | 16,48 g | 36 % |
Cukr | 1,46 g | |
Nasycený tuk | 4,50 g | |
Sůl | 1793,69 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 85,21 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 1,46 g |
draslík | 349,99 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 68,07 ug |
energie, vypočítané | 766,40 kJ |
folát, celkem | 14,07 ug |
fosfor | 252,50 mg |
fruktosu | 0,16 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,21 g |
hořčíku | 28,23 mg |
jodid (jód) | 52,23 ug |
karotenoidy celkem | 108,80 ug |
laktóza | 0,82 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 563,06 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 126,73 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 8,72 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 13,14 mg |
mastné kyseliny celkem | 8,27 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 4,50 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,80 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,18 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,84 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,12 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,64 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 5,97 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 3,25 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,76 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,13 g |
protein, celkem | 16,48 g |
riboflavin | 0,20 mg |
sacharózu | 0,19 g |
selen, celkem | 23,94 ug |
sladový cukr | 0,08 g |
sodík | 703,96 mg |
sterolů celkem | 13,08 mg |
sůl | 1793,69 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 243,00 mg |
tuk, celkem | 9,04 g |
uhlohydrát, k dispozici | 8,11 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,06 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,35 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 3,41 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,84 mg |
vitamín d | 0,47 ug |
vitamín k, celkem | 2,91 ug |
vlákno, celkem | 0,49 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,31 g |
vápník | 42,95 mg |
zinek | 3,30 mg |
škrob, celkem | 6,65 g |
železo, celkem | 4,48 mg |