Níže je složení jídla podle (Sójové boby patty, smažené - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 175,67 kcal 735,69 kJ | % energie |
Tlustý | 9,88 g | 53 % |
Uhlohydrát | 11,90 g | 29 % |
Protein | 7,81 g | 18 % |
Cukr | 3,28 g | |
Nasycený tuk | 0,98 g | |
Sůl | 275,09 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,57 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 3,28 g |
draslík | 485,69 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 197,23 ug |
energie, vypočítané | 735,69 kJ |
folát, celkem | 55,39 ug |
fosfor | 118,80 mg |
fruktosu | 0,71 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,67 g |
hořčíku | 52,11 mg |
jodid (jód) | 8,43 ug |
karotenoidy celkem | 3207,40 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2914,95 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 1066,36 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 8,78 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,98 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,79 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 1,07 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 3,98 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 2,92 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,98 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,80 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,11 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 1,61 g |
protein, celkem | 7,81 g |
riboflavin | 0,07 mg |
sacharózu | 1,91 g |
selen, celkem | 5,30 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 107,96 mg |
sterolů celkem | 72,21 mg |
sůl | 275,09 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,18 mg |
tryptofan | 98,90 mg |
tuk, celkem | 9,88 g |
uhlohydrát, k dispozici | 11,90 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,67 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,12 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 1,97 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 22,89 ug |
vlákno, celkem | 4,19 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 2,54 g |
vápník | 47,25 mg |
zinek | 0,50 mg |
škrob, celkem | 8,62 g |
železo, celkem | 1,95 mg |