Níže je složení jídla podle (Sójové mlyny a bramborové pečivo, rajčata, mléko s nízkým obsahem tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 112,81 kcal 472,22 kJ | % energie |
| Tlustý | 4,18 g | 36 % |
| Uhlohydrát | 9,96 g | 36 % |
| Protein | 7,53 g | 28 % |
| Cukr | 2,49 g | |
| Nasycený tuk | 2,15 g | |
| Sůl | 678,90 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 17,52 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 2,49 g |
| draslík | 368,07 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 37,64 ug |
| energie, vypočítané | 472,22 kJ |
| folát, celkem | 24,82 ug |
| fosfor | 161,80 mg |
| fruktosu | 0,55 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,43 g |
| hořčíku | 34,23 mg |
| jodid (jód) | 18,39 ug |
| karotenoidy celkem | 1891,70 ug |
| laktóza | 0,71 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 277,10 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 80,78 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 2,75 mg |
| mastné kyseliny celkem | 3,82 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,15 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,18 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,39 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,29 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 2,11 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,56 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,58 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,55 g |
| protein, celkem | 7,53 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| sacharózu | 0,06 g |
| selen, celkem | 4,71 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 266,44 mg |
| sterolů celkem | 7,17 mg |
| sůl | 678,90 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 106,90 mg |
| tuk, celkem | 4,18 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 9,96 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,37 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,13 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,36 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 5,92 mg |
| vitamín d | 0,26 ug |
| vitamín k, celkem | 4,85 ug |
| vlákno, celkem | 1,61 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,90 g |
| vápník | 168,94 mg |
| zinek | 1,08 mg |
| škrob, celkem | 7,46 g |
| železo, celkem | 1,13 mg |