Níže je složení jídla podle (Sójový nápoj, vitamíny - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 42,78 kcal 179,98 kJ | % energie |
| Tlustý | 1,54 g | 27 % |
| Uhlohydrát | 3,00 g | 36 % |
| Protein | 3,12 g | 36 % |
| Cukr | 1,70 g | |
| Nasycený tuk | 0,25 g | |
| Sůl | 53,74 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 1,70 g |
| draslík | 150,14 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 0,17 ug |
| energie, vypočítané | 179,98 kJ |
| folát, celkem | 32,09 ug |
| fosfor | 40,70 mg |
| fruktosu | 0,04 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 1,24 g |
| hořčíku | 19,63 mg |
| jodid (jód) | 0,52 ug |
| karotenoidy celkem | 2,10 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 590,05 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 208,16 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 1,15 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,25 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,10 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,21 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,80 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,59 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 0,84 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,19 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,59 g |
| protein, celkem | 3,12 g |
| riboflavin | 0,24 mg |
| sacharózu | 0,42 g |
| selen, celkem | 1,69 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 21,09 mg |
| sterolů celkem | 10,78 mg |
| sůl | 53,74 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 39,00 mg |
| tuk, celkem | 1,54 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 3,00 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,07 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,15 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín k, celkem | 4,08 ug |
| vlákno, celkem | 1,36 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,81 g |
| vápník | 120,00 mg |
| zinek | 0,09 mg |
| škrob, celkem | 1,29 g |
| železo, celkem | 0,73 mg |