Níže je složení jídla podle (Suchar, bastogne, lu - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 488,77 kcal 2045,00 kJ | % energie |
Tlustý | 18,88 g | 35 % |
Uhlohydrát | 72,00 g | 62 % |
Protein | 4,68 g | 3 % |
Cukr | 38,87 g | |
Nasycený tuk | 8,96 g | |
Sůl | 758,26 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 14,76 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 38,87 g |
draslík | 71,51 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 9,59 ug |
energie, vypočítané | 2045,00 kJ |
folát, celkem | 6,95 ug |
fosfor | 43,50 mg |
fruktosu | 2,06 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 2,35 g |
hořčíku | 10,92 mg |
jodid (jód) | 7,25 ug |
karotenoidy celkem | 99,60 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1884,73 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 51,23 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 4,27 mg |
mastné kyseliny celkem | 17,77 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 8,96 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 6,86 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,06 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,95 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,89 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 1,13 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,33 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,33 g |
protein, celkem | 4,68 g |
riboflavin | 0,03 mg |
sacharózu | 34,41 g |
selen, celkem | 4,34 ug |
sladový cukr | 0,04 g |
sodík | 297,59 mg |
sterolů celkem | 35,40 mg |
sůl | 758,26 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 55,50 mg |
tuk, celkem | 18,88 g |
uhlohydrát, k dispozici | 72,00 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,31 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,08 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,09 ug |
vitamín k, celkem | 1,84 ug |
vlákno, celkem | 2,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,94 g |
vápník | 12,55 mg |
zinek | 0,36 mg |
škrob, celkem | 25,23 g |
železo, celkem | 0,72 mg |