Vyhledat název potraviny:

Sushi maki s tuňákem a mořskými řasami - kalorií

g

100 g obsahuje 145,08 kcal

Níže je složení jídla podle (Sushi maki s tuňákem a mořskými řasami - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie607,48 kJ
145,08 kcal
Tlustý1,84 g
Uhlohydrát21,15 g
Protein9,53 g
Cukr4,86 g
Nasycený tuk0,44 g
Sůl689,87 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)11,61 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem4,86 g
draslík166,85 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.9,38 ug
energie, vypočítané607,48 kJ
folát, celkem8,11 ug
fosfor106,30 mg
fruktosu0,03 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,03 g
hořčíku25,09 mg
jodid (jód)230,84 ug
karotenoidy celkem7,00 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)41,92 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)0,71 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)95,80 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)301,29 mg
mastné kyseliny celkem1,52 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,44 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis0,57 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,45 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,51 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,06 g
niacin ekvivalenty, celkem6,38 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)4,71 mg
organické kyseliny, celkem0,68 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,68 g
protein, celkem9,53 g
riboflavin0,05 mg
sacharózu4,80 g
selen, celkem15,49 ug
sladový cukr0,00 g
sodík270,75 mg
sterolů celkem8,49 mg
sůl689,87 mg
thiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan107,00 mg
tuk, celkem1,84 g
uhlohydrát, k dispozici21,15 g
vitamin e alfa-caroferol0,35 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,17 mg
vitamín b-12 (kobalamin)1,35 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,20 mg
vitamín d2,44 ug
vitamín k, celkem0,10 ug
vlákno, celkem1,14 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,45 g
vápník17,44 mg
zinek0,54 mg
škrob, celkem16,29 g
železo, celkem0,86 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den