Vyhledat název potraviny:

Švýcarská role, přirozeně bez lepku - kalorií

g

100 g obsahuje 233,03 kcal

Níže je složení jídla podle (Švýcarská role, přirozeně bez lepku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie975,61 kJ
233,03 kcal
Tlustý3,40 g
Uhlohydrát44,68 g
Protein4,85 g
Cukr31,70 g
Nasycený tuk0,88 g
Sůl431,07 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)130,79 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem31,70 g
draslík285,14 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.86,40 ug
energie, vypočítané975,61 kJ
folát, celkem25,44 ug
fosfor174,90 mg
fruktosu2,46 g
galaktóza0,00 g
glukóza2,43 g
hořčíku10,14 mg
jodid (jód)21,27 ug
karotenoidy celkem276,90 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)357,24 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)33,70 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)38,79 mg
mastné kyseliny celkem2,71 g
mastné kyseliny, celkem nasycené0,88 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis1,31 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,07 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,49 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,41 g
niacin ekvivalenty, celkem1,28 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,11 mg
organické kyseliny, celkem0,21 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,31 g
protein, celkem4,85 g
riboflavin0,15 mg
sacharózu26,79 g
selen, celkem12,34 ug
sladový cukr0,02 g
sodík169,18 mg
sterolů celkem2,42 mg
sůl431,07 mg
thiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan78,00 mg
tuk, celkem3,40 g
uhlohydrát, k dispozici44,68 g
vitamin e alfa-caroferol0,84 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,05 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,77 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,68 mg
vitamín d0,80 ug
vitamín k, celkem1,83 ug
vlákno, celkem0,66 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,35 g
vápník137,56 mg
zinek0,60 mg
škrob, celkem12,98 g
železo, celkem0,82 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den