Níže je složení jídla podle (Sýr, finský sýr, 17-23% tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 277,01 kcal 1159,10 kJ | % energie |
| Tlustý | 21,00 g | 70 % |
| Uhlohydrát | 2,50 g | 3 % |
| Protein | 18,60 g | 27 % |
| Cukr | 2,50 g | |
| Nasycený tuk | 13,84 g | |
| Sůl | 611,52 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 54,60 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 2,50 g |
| draslík | 50,00 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 185,51 ug |
| energie, vypočítané | 1159,10 kJ |
| folát, celkem | 2,80 ug |
| fosfor | 490,00 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 30,00 mg |
| jodid (jód) | 11,00 ug |
| karotenoidy celkem | 89,90 ug |
| laktóza | 2,50 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 258,14 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 83,69 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 19,75 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 13,84 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 4,73 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,53 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,65 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,33 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 5,98 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,08 mg |
| organické kyseliny, celkem | 1,80 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
| protein, celkem | 18,60 g |
| riboflavin | 0,26 mg |
| sacharózu | 0,00 g |
| selen, celkem | 21,77 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 240,00 mg |
| sterolů celkem | 0,00 mg |
| sůl | 611,52 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 353,00 mg |
| tuk, celkem | 21,00 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 2,50 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 0,41 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,70 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,14 ug |
| vitamín k, celkem | 3,59 ug |
| vlákno, celkem | 0,00 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
| vápník | 848,00 mg |
| zinek | 4,03 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 0,24 mg |