Vyhledat název potraviny:

Sýr, gouda / salaneuvos, průměrný, 28-30% tuk - kalorií

g

100 g obsahuje 375,00 kcal

Níže je složení jídla podle (Sýr, gouda / salaneuvos, průměrný, 28-30% tuk - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie1569,90 kJ
375,00 kcal
Tlustý31,00 g
Uhlohydrát0,00 g
Protein23,50 g
Cukr0,00 g
Nasycený tuk19,87 g
Sůl1121,12 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)76,50 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem0,00 g
draslík90,00 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.276,68 ug
energie, vypočítané1569,90 kJ
folát, celkem21,00 ug
fosfor520,00 mg
fruktosu0,00 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,00 g
hořčíku32,00 mg
jodid (jód)20,00 ug
karotenoidy celkem137,50 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)365,19 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)197,81 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem30,40 g
mastné kyseliny, celkem nasycené19,87 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis8,13 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,20 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,99 g
mastné kyseliny, celkové trans1,41 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,49 g
niacin ekvivalenty, celkem6,08 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)0,07 mg
organické kyseliny, celkem1,80 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,00 g
protein, celkem23,50 g
riboflavin0,31 mg
sacharózu0,00 g
selen, celkem19,02 ug
sladový cukr0,00 g
sodík440,00 mg
sterolů celkem0,50 mg
sůl1121,12 mg
thiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan360,00 mg
tuk, celkem31,00 g
uhlohydrát, k dispozici0,00 g
vitamin e alfa-caroferol0,62 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,10 mg
vitamín b-12 (kobalamin)1,70 ug
vitamín c (kyselina askorbová)1,00 mg
vitamín d0,19 ug
vitamín k, celkem2,06 ug
vlákno, celkem0,00 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,00 g
vápník885,00 mg
zinek4,00 mg
škrob, celkem0,00 g
železo, celkem0,37 mg
Zdrojem potravy je databáze Fineli Finského ústavu pro zdraví a sociální péči. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den