Níže je složení jídla podle (Sýrový fondue - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 251,43 kcal 1052,71 kJ | % energie |
Tlustý | 16,97 g | 65 % |
Uhlohydrát | 1,17 g | 2 % |
Protein | 17,60 g | 30 % |
Alkohol | 1,35 g | 3 % |
Cukr | 0,22 g | |
Nasycený tuk | 10,37 g | |
Sůl | 744,08 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 1,35 g |
cholesterol (gc) | 42,83 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,22 g |
draslík | 75,14 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 121,38 ug |
energie, vypočítané | 1052,71 kJ |
folát, celkem | 9,39 ug |
fosfor | 338,80 mg |
fruktosu | 0,11 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,11 g |
hořčíku | 22,60 mg |
jodid (jód) | 16,58 ug |
karotenoidy celkem | 57,50 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 224,66 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 73,01 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 15,17 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 10,37 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 3,93 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,07 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,39 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,48 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,25 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 3,23 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,07 mg |
organické kyseliny, celkem | 1,45 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 17,60 g |
riboflavin | 0,19 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 13,56 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 292,03 mg |
sterolů celkem | 2,52 mg |
sůl | 744,08 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
tryptofan | 237,60 mg |
tuk, celkem | 16,97 g |
uhlohydrát, k dispozici | 1,17 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,29 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,25 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,39 mg |
vitamín d | 0,14 ug |
vitamín k, celkem | 32,61 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 592,47 mg |
zinek | 2,81 mg |
škrob, celkem | 0,95 g |
železo, celkem | 0,25 mg |