Níže je složení jídla podle (Sýrový salát halloumi, jahodový olej, oblékání na bázi oleje - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 162,52 kcal 680,82 kJ | % energie |
| Tlustý | 12,17 g | 71 % |
| Uhlohydrát | 5,86 g | 13 % |
| Protein | 6,44 g | 16 % |
| Cukr | 4,43 g | |
| Nasycený tuk | 3,95 g | |
| Sůl | 626,34 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 15,04 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 4,43 g |
| draslík | 219,90 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 73,25 ug |
| energie, vypočítané | 680,82 kJ |
| folát, celkem | 34,23 ug |
| fosfor | 146,30 mg |
| fruktosu | 1,68 g |
| galaktóza | 0,00 g |
| glukóza | 1,50 g |
| hořčíku | 40,23 mg |
| jodid (jód) | 13,35 ug |
| karotenoidy celkem | 761,40 ug |
| laktóza | 0,29 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1099,25 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 98,60 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 11,01 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,95 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 5,60 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,10 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,20 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,26 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,10 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 1,91 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,42 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,83 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,54 g |
| protein, celkem | 6,44 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| sacharózu | 0,94 g |
| selen, celkem | 4,49 ug |
| sladový cukr | 0,03 g |
| sodík | 245,81 mg |
| sterolů celkem | 19,17 mg |
| sůl | 626,34 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 98,30 mg |
| tuk, celkem | 12,17 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 5,86 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,02 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 0,18 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 22,76 mg |
| vitamín d | 0,05 ug |
| vitamín k, celkem | 32,99 ug |
| vlákno, celkem | 1,35 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,87 g |
| vápník | 117,58 mg |
| zinek | 1,18 mg |
| škrob, celkem | 1,43 g |
| železo, celkem | 0,93 mg |