Níže je složení jídla podle (Tuňák - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 584,20 kJ 139,58 kcal |
| Tlustý | 4,90 g |
| Uhlohydrát | 0,00 g |
| Protein | 23,70 g |
| Cukr | 0,00 g |
| Nasycený tuk | 1,26 g |
| Sůl | 119,76 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 34,30 mg |
| cukrové alkoholy | 0,00 g |
| cukry celkem | 0,00 g |
| draslík | 400,00 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 26,00 ug |
| energie, vypočítané | 584,20 kJ |
| folát, celkem | 15,00 ug |
| fosfor | 230,00 mg |
| fruktosu | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| hořčíku | 33,00 mg |
| jodid (jód) | 30,00 ug |
| karotenoidy celkem | 0,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 53,00 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 283,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 890,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 4,29 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 1,26 g |
| mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 1,60 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 1,34 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,43 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,10 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 17,16 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 12,80 mg |
| organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
| protein, celkem | 23,70 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| sacharózu | 0,00 g |
| selen, celkem | 36,00 ug |
| sladový cukr | 0,00 g |
| sodík | 47,00 mg |
| sůl | 119,76 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 261,00 mg |
| tuk, celkem | 4,90 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 1,00 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,46 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 4,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 7,20 ug |
| vitamín k, celkem | 0,20 ug |
| vlákno, celkem | 0,00 g |
| vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
| vápník | 16,00 mg |
| zinek | 0,70 mg |
| škrob, celkem | 0,00 g |
| železo, celkem | 1,30 mg |
Převodník měn DPH Kalkulačka Finanční ukazatele Procentní kalkulačka Kalkulačka půjček Úroková kalkulačka Bodová tabulka Výpočet BMI Nové BMI Kalkulačka kalorií Jste jablka nebo hruška? Minigolf scorecard Foot/disc golf scorecard Tenis bodování Metabolická hmotnost Házení mincí Slovo pult a počítadlo znaků Aritmetický průměr Co je dnes za den? Který je týden? Kalendář 2024