Níže je složení jídla podle (Vepřové hovězí maso omáčka, bez přídavku tuku - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 155,11 kcal 649,68 kJ | % energie |
Tlustý | 11,96 g | 69 % |
Uhlohydrát | 2,16 g | 6 % |
Protein | 9,92 g | 25 % |
Cukr | 0,39 g | |
Nasycený tuk | 4,96 g | |
Sůl | 572,60 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 31,59 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,39 g |
draslík | 145,03 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 7,84 ug |
energie, vypočítané | 649,68 kJ |
folát, celkem | 1,57 ug |
fosfor | 76,60 mg |
fruktosu | 0,11 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,12 g |
hořčíku | 9,83 mg |
jodid (jód) | 14,65 ug |
karotenoidy celkem | 7,80 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 661,65 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 79,91 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 11,27 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 4,96 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 5,37 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,08 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,83 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,10 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,69 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 4,79 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 2,68 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,02 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,06 g |
protein, celkem | 9,92 g |
riboflavin | 0,07 mg |
sacharózu | 0,13 g |
selen, celkem | 11,16 ug |
sladový cukr | 0,02 g |
sodík | 224,72 mg |
sterolů celkem | 1,90 mg |
sůl | 572,60 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 127,60 mg |
tuk, celkem | 11,96 g |
uhlohydrát, k dispozici | 2,16 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,24 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,22 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,55 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,49 mg |
vitamín d | 0,17 ug |
vitamín k, celkem | 1,43 ug |
vlákno, celkem | 0,21 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,12 g |
vápník | 11,14 mg |
zinek | 2,00 mg |
škrob, celkem | 1,78 g |
železo, celkem | 0,69 mg |