Níže je složení jídla podle (Vepřové kotlety, bez sádinky, smažené - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 265,30 kcal 1110,87 kJ | % energie |
Tlustý | 15,88 g | 53 % |
Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
Protein | 30,79 g | 47 % |
Cukr | 0,00 g | |
Nasycený tuk | 6,64 g | |
Sůl | 1413,12 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 66,14 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,00 g |
draslík | 451,72 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 10,79 ug |
energie, vypočítané | 1110,87 kJ |
folát, celkem | 2,22 ug |
fosfor | 254,70 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
hořčíku | 30,04 mg |
jodid (jód) | 36,50 ug |
karotenoidy celkem | 0,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1145,13 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 94,01 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 15,08 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 6,64 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 6,96 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,11 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,42 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,04 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,23 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 11,59 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 7,90 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 30,79 g |
riboflavin | 0,18 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 28,21 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 554,60 mg |
sterolů celkem | 1,41 mg |
sůl | 1413,12 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,93 mg |
tryptofan | 394,80 mg |
tuk, celkem | 15,88 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,45 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,51 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,73 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,71 ug |
vitamín k, celkem | 4,51 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 13,22 mg |
zinek | 2,54 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 0,77 mg |