Níže je složení jídla podle (Vepřové maso, sortiment 0, vepřová omáčka, vařená bez soli - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 202,68 kcal 848,26 kJ | % energie |
Tlustý | 9,34 g | 41 % |
Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
Protein | 29,57 g | 59 % |
Cukr | 0,00 g | |
Nasycený tuk | 3,32 g | |
Sůl | 174,72 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 73,86 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,00 g |
draslík | 400,00 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 6,43 ug |
energie, vypočítané | 848,26 kJ |
folát, celkem | 3,00 ug |
fosfor | 228,60 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
hořčíku | 28,57 mg |
jodid (jód) | 4,29 ug |
karotenoidy celkem | 0,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 739,23 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 69,49 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 8,37 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,32 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 4,06 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,08 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,95 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,83 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 14,68 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 8,00 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 29,57 g |
riboflavin | 0,20 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 25,71 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 68,57 mg |
sterolů celkem | 1,43 mg |
sůl | 174,72 mg |
thiamin (vitamin b1) | 1,57 mg |
tryptofan | 400,00 mg |
tuk, celkem | 9,34 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,37 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,51 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,93 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,71 ug |
vitamín k, celkem | 2,14 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 10,57 mg |
zinek | 3,57 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 1,42 mg |