Níže je složení jídla podle (Vepřové pečivo, smažené - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 242,83 kcal 1016,51 kJ | % energie |
Tlustý | 17,89 g | 66 % |
Uhlohydrát | 5,47 g | 9 % |
Protein | 15,18 g | 26 % |
Cukr | 0,46 g | |
Nasycený tuk | 5,21 g | |
Sůl | 1262,17 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 81,70 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,46 g |
draslík | 259,06 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 58,76 ug |
energie, vypočítané | 1016,51 kJ |
folát, celkem | 9,67 ug |
fosfor | 159,90 mg |
fruktosu | 0,11 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,15 g |
hořčíku | 19,00 mg |
jodid (jód) | 35,18 ug |
karotenoidy celkem | 93,80 ug |
laktóza | 0,01 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2474,12 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 565,11 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 11,51 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 22,27 mg |
mastné kyseliny celkem | 16,93 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 5,21 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 8,09 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,63 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 3,29 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,09 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 2,60 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 7,44 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 4,21 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,01 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,09 g |
protein, celkem | 15,18 g |
riboflavin | 0,28 mg |
sacharózu | 0,13 g |
selen, celkem | 16,73 ug |
sladový cukr | 0,06 g |
sodík | 495,36 mg |
sterolů celkem | 32,39 mg |
sůl | 1262,17 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,62 mg |
tryptofan | 198,00 mg |
tuk, celkem | 17,89 g |
uhlohydrát, k dispozici | 5,47 g |
vitamin e alfa-caroferol | 1,62 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,32 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,70 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,41 mg |
vitamín d | 0,90 ug |
vitamín k, celkem | 8,68 ug |
vlákno, celkem | 0,42 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,22 g |
vápník | 19,28 mg |
zinek | 2,15 mg |
škrob, celkem | 4,90 g |
železo, celkem | 1,06 mg |