Níže je složení jídla podle (Výměna jídla, chléb mléka, nápojový prášek, průměr - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
| Energie | 391,01 kcal 1636,70 kJ | % energie |
| Tlustý | 7,65 g | 18 % |
| Uhlohydrát | 37,00 g | 42 % |
| Protein | 36,25 g | 41 % |
| Cukr | 18,15 g | |
| Nasycený tuk | 2,15 g | |
| Sůl | 1911,00 mg |
| Všechny nutriční faktory | Množství |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cukry celkem | 18,15 g |
| draslík | 1550,00 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 603,00 ug |
| energie, vypočítané | 1636,70 kJ |
| folát, celkem | 181,00 ug |
| fosfor | 452,50 mg |
| hořčíku | 211,00 mg |
| jodid (jód) | 90,50 ug |
| laktóza | 2,45 g |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1950,00 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 250,00 mg |
| mastné kyseliny celkem | 4,35 g |
| mastné kyseliny, celkem nasycené | 2,15 g |
| mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,25 g |
| mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 2,20 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,95 g |
| niacin ekvivalenty, celkem | 10,90 mg |
| niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 10,90 mg |
| protein, celkem | 36,25 g |
| riboflavin | 1,15 mg |
| selen, celkem | 31,50 ug |
| sodík | 750,00 mg |
| sůl | 1911,00 mg |
| thiamin (vitamin b1) | 0,85 mg |
| tuk, celkem | 7,65 g |
| uhlohydrát, k dispozici | 37,00 g |
| vitamin e alfa-caroferol | 6,00 mg |
| vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 1,25 mg |
| vitamín b-12 (kobalamin) | 1,80 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 36,00 mg |
| vitamín d | 3,00 ug |
| vitamín k, celkem | 45,00 ug |
| vlákno, celkem | 13,55 g |
| vápník | 542,50 mg |
| zinek | 8,10 mg |
| škrob, celkem | 18,85 g |
| železo, celkem | 9,50 mg |