Níže je složení jídla podle (Zajíc - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 130,02 kcal 544,21 kJ | % energie |
Tlustý | 5,00 g | 35 % |
Uhlohydrát | 0,00 g | 0 % |
Protein | 21,13 g | 65 % |
Cukr | 0,00 g | |
Nasycený tuk | 0,69 g | |
Sůl | 127,40 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 51,70 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,00 g |
draslík | 310,00 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 7,50 ug |
energie, vypočítané | 544,21 kJ |
folát, celkem | 10,00 ug |
fosfor | 210,00 mg |
fruktosu | 0,00 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,00 g |
hořčíku | 23,00 mg |
jodid (jód) | 3,00 ug |
karotenoidy celkem | 0,00 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 142,55 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 59,91 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 13,31 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 1,53 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,69 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,56 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,09 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,27 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,18 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 9,41 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 4,40 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,00 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,00 g |
protein, celkem | 21,13 g |
riboflavin | 0,19 mg |
sacharózu | 0,00 g |
selen, celkem | 4,00 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 50,00 mg |
sterolů celkem | 0,50 mg |
sůl | 127,40 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
tryptofan | 300,00 mg |
tuk, celkem | 5,00 g |
uhlohydrát, k dispozici | 0,00 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,76 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,36 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 1,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 3,00 ug |
vlákno, celkem | 0,00 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,00 g |
vápník | 13,00 mg |
zinek | 1,70 mg |
škrob, celkem | 0,00 g |
železo, celkem | 1,80 mg |