Níže je složení jídla podle (Základní sladké těsto na koláče, nízkotučné mléko - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 310,71 kcal 1300,45 kJ | % energie |
Tlustý | 8,49 g | 24 % |
Uhlohydrát | 48,92 g | 65 % |
Protein | 8,01 g | 11 % |
Cukr | 9,32 g | |
Nasycený tuk | 3,30 g | |
Sůl | 535,28 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 18,75 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 9,32 g |
draslík | 150,80 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 34,21 ug |
energie, vypočítané | 1300,45 kJ |
folát, celkem | 36,96 ug |
fosfor | 106,60 mg |
fruktosu | 0,03 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,04 g |
hořčíku | 20,44 mg |
jodid (jód) | 21,80 ug |
karotenoidy celkem | 40,80 ug |
laktóza | 1,39 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1113,86 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 319,26 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 3,35 mg |
mastné kyseliny celkem | 7,85 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 3,30 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 2,95 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,32 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 1,48 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,13 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 1,13 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 2,18 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,87 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,06 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,53 g |
protein, celkem | 8,01 g |
riboflavin | 0,14 mg |
sacharózu | 7,37 g |
selen, celkem | 7,32 ug |
sladový cukr | 0,49 g |
sodík | 210,08 mg |
sterolů celkem | 50,00 mg |
sůl | 535,28 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 92,90 mg |
tuk, celkem | 8,49 g |
uhlohydrát, k dispozici | 48,92 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,95 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,09 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,16 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,22 mg |
vitamín d | 0,93 ug |
vitamín k, celkem | 5,71 ug |
vlákno, celkem | 2,20 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 1,56 g |
vápník | 48,64 mg |
zinek | 0,73 mg |
škrob, celkem | 39,44 g |
železo, celkem | 0,63 mg |