Níže je složení jídla podle (Zapečená bramborová polévka - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 36,81 kcal 154,09 kJ | % energie |
Tlustý | 1,17 g | 31 % |
Uhlohydrát | 5,29 g | 69 % |
Protein | 0,82 g | 0 % |
Cukr | 0,47 g | |
Nasycený tuk | 0,22 g | |
Sůl | 899,19 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,59 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 0,47 g |
draslík | 198,44 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 12,84 ug |
energie, vypočítané | 154,09 kJ |
folát, celkem | 9,67 ug |
fosfor | 21,10 mg |
fruktosu | 0,21 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,22 g |
hořčíku | 9,79 mg |
jodid (jód) | 22,96 ug |
karotenoidy celkem | 353,30 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 231,24 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 95,75 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 1,09 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,22 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,52 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,10 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,33 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,23 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 0,32 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,26 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,19 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,22 g |
protein, celkem | 0,82 g |
riboflavin | 0,01 mg |
sacharózu | 0,03 g |
selen, celkem | 0,30 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 352,90 mg |
sterolů celkem | 10,44 mg |
sůl | 899,19 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 8,20 mg |
tuk, celkem | 1,17 g |
uhlohydrát, k dispozici | 5,29 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,25 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 3,93 mg |
vitamín d | 0,05 ug |
vitamín k, celkem | 7,54 ug |
vlákno, celkem | 0,56 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,47 g |
vápník | 9,64 mg |
zinek | 0,15 mg |
škrob, celkem | 4,83 g |
železo, celkem | 0,29 mg |