Níže je složení jídla podle (Zeleninová minestrone polévka - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.
Energie | 41,59 kcal 174,12 kJ | % energie |
Tlustý | 1,76 g | 31 % |
Uhlohydrát | 4,33 g | 55 % |
Protein | 1,33 g | 14 % |
Cukr | 1,77 g | |
Nasycený tuk | 0,29 g | |
Sůl | 1201,10 mg |
Všechny nutriční faktory | Množství |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,13 mg |
cukrové alkoholy | 0,00 g |
cukry celkem | 1,77 g |
draslík | 135,29 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a. | 104,78 ug |
energie, vypočítané | 174,12 kJ |
folát, celkem | 23,54 ug |
fosfor | 26,70 mg |
fruktosu | 0,48 g |
galaktóza | 0,00 g |
glukóza | 0,34 g |
hořčíku | 9,25 mg |
jodid (jód) | 9,69 ug |
karotenoidy celkem | 3599,20 ug |
laktóza | 0,00 g |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 415,72 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová) | 135,45 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny celkem | 1,71 g |
mastné kyseliny, celkem nasycené | 0,29 g |
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis | 0,84 g |
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené | 0,14 g |
mastné kyseliny, celkové polynenasycené | 0,55 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený | 0,42 g |
niacin ekvivalenty, celkem | 0,84 mg |
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid) | 0,64 mg |
organické kyseliny, celkem | 0,19 g |
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné | 0,25 g |
protein, celkem | 1,33 g |
riboflavin | 0,04 mg |
sacharózu | 0,57 g |
selen, celkem | 0,51 ug |
sladový cukr | 0,00 g |
sodík | 471,39 mg |
sterolů celkem | 18,24 mg |
sůl | 1201,10 mg |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 14,50 mg |
tuk, celkem | 1,76 g |
uhlohydrát, k dispozici | 4,33 g |
vitamin e alfa-caroferol | 0,52 mg |
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
vitamín b-12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 11,86 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín k, celkem | 12,62 ug |
vlákno, celkem | 1,27 g |
vlákno, nerozpustné ve vodě | 0,77 g |
vápník | 13,03 mg |
zinek | 0,22 mg |
škrob, celkem | 2,56 g |
železo, celkem | 0,41 mg |