Vyhledat název potraviny:

Zelí guláš s rýží a vepřové hovězí maso - kalorií

g

100 g obsahuje 98,95 kcal

Níže je složení jídla podle (Zelí guláš s rýží a vepřové hovězí maso - hmotnost 100 g) zdroje energie, kalorií a bílkovin, sacharidů, tuku, cukru a soli. Viz také přesné složení jídla.

Energie414,53 kJ
98,95 kcal
Tlustý6,24 g
Uhlohydrát5,58 g
Protein4,62 g
Cukr1,97 g
Nasycený tuk2,24 g
Sůl570,18 mg
Všechny nutriční faktoryMnožství
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)13,02 mg
cukrové alkoholy0,00 g
cukry celkem1,97 g
draslík209,34 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitaminu a.10,98 ug
energie, vypočítané414,53 kJ
folát, celkem10,96 ug
fosfor52,90 mg
fruktosu0,82 g
galaktóza0,00 g
glukóza0,92 g
hořčíku11,76 mg
jodid (jód)14,74 ug
karotenoidy celkem108,50 ug
laktóza0,00 g
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)554,09 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolenová)161,37 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny celkem5,87 g
mastné kyseliny, celkem nasycené2,24 g
mastné kyseliny, celkové mononenasycené cis2,81 g
mastné kyseliny, celkové n-3 polynenasycené0,16 g
mastné kyseliny, celkové polynenasycené0,76 g
mastné kyseliny, celkové trans0,05 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasycený0,57 g
niacin ekvivalenty, celkem2,25 mg
niacin, předformované (kyselina nikotinová + nikotinamid)1,30 mg
organické kyseliny, celkem0,10 g
polysacharidy, necelulózové, ve vodě rozpustné0,44 g
protein, celkem4,62 g
riboflavin0,05 mg
sacharózu0,24 g
selen, celkem5,73 ug
sladový cukr0,00 g
sodík223,77 mg
sterolů celkem15,71 mg
sůl570,18 mg
thiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan62,70 mg
tuk, celkem6,24 g
uhlohydrát, k dispozici5,58 g
vitamin e alfa-caroferol0,36 mg
vitaminů pyridoxin (hydrochlorid)0,16 mg
vitamín b-12 (kobalamin)0,22 ug
vitamín c (kyselina askorbová)11,67 mg
vitamín d0,13 ug
vitamín k, celkem30,83 ug
vlákno, celkem1,12 g
vlákno, nerozpustné ve vodě0,63 g
vápník24,73 mg
zinek0,93 mg
škrob, celkem3,61 g
železo, celkem0,50 mg
Zdrojem informací o potravinách je Fineli. Vezměte prosím na vědomí, že v informaci mohou být chyby a vy byste měli provádět výklady a závěry na vlastní nebezpečí. Lidé se speciálními dietami by měli mluvit o změně stravy u lékaře, který je zodpovědný.
Calculaterix.com
Stránky a kalkulačky pro každý den